СТАТЬИ И МАТЕРИАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ: МИТОХОНДРИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
My Organic Grocery
РЕЦЕПТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКОВ И ЖИРОВ И НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ
Счастье в каждом дне.
Выполняйте утренний комплекс каждое утро и Вы заметите, как повысилось качество Вашего здоровья. Помним про здоровый сон, с 22-23 до 6-7 утра. Постарайтесь ложиться спать пораньше. Отключаем все гаджеты.
1. Подъем в 6-7 утра.
2. Стакан воды с лимоном натощак. (+витамины)
3. Упражнения на зажимы, осанку и лимфу. (+медитация/практика благодарности)
4. Процедуры красоты (уход лица, массаж лица/гуаша и т.д.)
5. Завтрак
Выполняйте утренний комплекс каждое утро и Вы заметите, как повысилось качество Вашего здоровья. Помним про здоровый сон, с 22-23 до 6-7 утра. Постарайтесь ложиться спать пораньше. Отключаем все гаджеты.
1. Подъем в 6-7 утра.
2. Стакан воды с лимоном натощак. (+витамины)
3. Упражнения на зажимы, осанку и лимфу. (+медитация/практика благодарности)
4. Процедуры красоты (уход лица, массаж лица/гуаша и т.д.)
5. Завтрак
